Hola:
Si tienes problemas en tu espalda, en especial el desagradable lumbago, te invito a ver el siguiente video Ejercicios contra el lumbago: video paso a paso
Gracias a Enplenitud por permitirme compartir estos ejercicios, que te ayudaran a fortalecer la espalda.
Sigue estos sencillos ejercicios y verás como mejora tu salud.
Espero que te sirvan.
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